Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Haferkleie, Chia-Samen, New Lifestyle Joghurt. Mittagessen: Avocado, Olivenöl, New Lifestyle Mozzarella, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: New Lifestyle Magertopfen, Hubers Hendl Flügerl. Snacks/Sonstiges: Semmel, Leberkäse. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michellewe_'s Gewichtsverlauf
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