Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 166,31g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Couscous, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Trauben. Mittagessen: King's Crown Kichererbsen, Gekochtes Ei, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Goldähren Mehrkornbrot , Aldi Datteltomaten. Abendessen: Trauben, Couscous, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis Mandel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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