Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Mittagessen: Nestlé Bombom Negresco, Bolinho de bacalhau, Michelob Cerveja, Quibe do Dudu (60/40), Santa Helena Mendorato Original, Pringles Batata Pringles. Abendessen: Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Bimbo Rap10 Integral, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|