Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1089 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Яичница, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Укроп, Щи, Пятерочка Лук Красный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Детский Творог Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин . mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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