Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 44,06g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Cepêra Mostarda com Mel. Abendessen: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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