Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Президент Сыр Маасдам, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Русский Дар Квас. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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