Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 189,99g | Kohlh: 384,19g.
Frühstück: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 토마토, 닭안심, 바나나, 오이 (껍질제거), 멸치볶음, 양배추, 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥, 삶은계란. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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