Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Späth Tomaten-Paprika Eingelegt, Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Böklunder Currywurst. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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