Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Hofmaier Kochschinken, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Kartoffelbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Kartoffelbrot, Altdorfer Biofleisch Bio Wiener, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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