|
Медленно, но верно иду к поставленной цели
|
94,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake, Рис Вареный, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя, Prana Food Коктейль Клубника с Бананом . Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3889786's Gewichtsverlauf
|