Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 102,34g | Eiw: 179,12g | Kohlh: 378,37g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Блинчики, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Компас Здоровья Халва Льняная, Фили-Бейкер Муравейник , Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Большая Кружка Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Филе Трески, Морковь, Болгарский Перец. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Теос 2%, Самокат Свекольник, Фили-Бейкер Муравейник , Просто Крахмал Кукурузный, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|