|
Вот у всех пмс это пред …а у меня после 🤷🏼♀️
Жор страшный ,настроение 👎🏻
Надо срочно сдавать гормоны 🙈🫨
|
103,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 257,53g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Дикое Море Тунец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Mittagessen: Минтай Запечённый, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Лопатка, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Лопатка, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliBoy1403's Gewichtsverlauf
|