Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 271,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Просто Мёд, Solgar Омега-3, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Mittagessen: Ферреро Ферреро Роше, ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Котлета из Трески. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|