Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Coffee, Kodiak Cakes Protein Oats. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: HEB Ground Beef 80/20, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Planters Deluxe Mixed Nuts, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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