Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Premier Nutrition Protein Pancakes, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Mittagessen: Kona Grill Rainbow Roll. Snacks/Sonstiges: Mighty Spark Chicken Snack Stick, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Lay's Baked! Original Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vladithere's Gewichtsverlauf
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