Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3508 kcal
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Fett: 156,64g | Eiw: 232,47g | Kohlh: 306,69g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Goat Cheese, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Clic Salad Bar Mixed Beans, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , De Nigris Balsamic Glaze. Abendessen: Kirkland Signature Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Blackberries , Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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