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Weight standing still. No appetite, blaming it on my medication, not even forcing myself to eat much today.
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 7,81g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee. Abendessen: No Name Pickled Sliced Beets, Kuhne Sauerkraut, Sobeys Ground Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bard Valley Medjool Dates. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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