|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!♥️💯💃
|
86,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Семена Льна, Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Чеснок , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Азербайджанский Гранат Гранатовый Напиток, Сметанин Сметана 10%, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Кисель Клубничный, Магнит Петрушка, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Мороженое. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|