Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Магнит Банан, Здоровка Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Орехи Кешью, Сушеные Семена Тыквы, Изюм (без Косточек), Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Global Village Горошек Замороженный, Свой Урожай Кукуруза Быстрозамороженная, Мираторг Брокколи Капуста, Стоевъ Соус Барбекю, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Мистраль Киноа , Здоровка Соевое Мясо Кусочки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murliska_nn1986's Gewichtsverlauf
|