|
+-0. Вес на месте, 2 день цикла, вчера 1580 ккал, поздний ужин где-то в 22:00, т к. день был очень занятый и на нервах. Стараюсь не есть так поздно, но очень хотелось. Хорошо, что не обожралась на ночь ( 35 гр пармезана, 140 гр морской капусты и один перец).
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 133,15g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 289,39g.
Frühstück: Сильпо Оливье. Mittagessen: Кулиничи Песочное Кольцо, Галя Балувана Тефтели, Iberica Маслины без Косточек. Abendessen: Гринвиль Огурцы Соленые, Мандарини, Сильпо Банан, Сильпо Оливье, Галя Балувана Тефтели, Престиж Зефир Бело-Розовый, Сир Пармезан (твердий), Кулиничи Песочное Кольцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|