Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Weintrauben, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Banane, Chia-Samen, Bio Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Knoblauch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Zwiebeln, Konjaknudeln, Zucchini. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona Butterkäse, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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