Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 191,28g | Eiw: 150,52g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Йогурт Греческий, Сырники Домашние. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Хлеб Черный, Сметана 20%. Abendessen: Кальмар Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Зефир, Клубника, Яблочный Сок, Купаты. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AndreiRod's Gewichtsverlauf
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