Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 149,81g.
Mittagessen: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лента Сухарики со Вкусом Сыра, Помидоры, Салат Фриллис, Хайнц Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Corin Corn Попкорн Соленый. Snacks/Sonstiges: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Банан. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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