Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Стрепсилс Леденцы, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|