Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Mittagessen: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной. Abendessen: Кедровые Орехи , Пармезан Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pono4ka2808's Gewichtsverlauf
|