Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: プチトマト, キウイフルーツ, バナナ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 高野豆腐の煮物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, ローソン 中華ちまき風おこわ, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: ちらし寿司, マグロの刺身, ワカメスープ. Abendessen: セブンプレミアム 純粋はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ご飯, ほうれん草のおひたし, アクアパッツァ. Snacks/Sonstiges: ヴィ・ド・フランス アップルケーキトライアングル. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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