Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 18,40g.
Frühstück: OLITALIA 橄欖油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 花椰菜, 綠辣椒, 全聯 牛五花火鍋肉片, 小黃瓜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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