Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Сахар, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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