Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кускус. Mittagessen: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Печеные Овощи, Пекинская Утка. Abendessen: Печень Трески, Смак Батон Подмосковный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Седьмой континент Хурма, Ikea Шоколад Молочный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makovka_Di's Gewichtsverlauf
|