Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Российский, Сырники, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Биточки, Магнит Банан. Abendessen: Сливочное Масло, Сахар, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 9%. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tasia_27's Gewichtsverlauf
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