Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, Просто Молоко Простокваша Мечниковская Термостатная 4%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Перекресток Апельсины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|