Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сельдь Соленая, Клубника, Борщ с Говядиной, SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, Сахар. Abendessen: Варенье, Зеленый Чай, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами , Морской Коктейль, Кинза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Укроп, Pearl River Bridge Устричный Соус, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Чай, Магнит Соус Краснодарский, Лето Укроп Свежий, Куриные Голени с Кожей, Редис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|