Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3097 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 288,12g | Kohlh: 292,54g.
Frühstück: Банан, Голубика, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Рисовая Мука, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Свитлогорье Творог 2%, Торговая Компания Крупа Ячменная. Mittagessen: NEO Греческий Йогурт. Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное, Frank By Баста Тако с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|