Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 286,21g.
Frühstück: Блины, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Блины, Малина, Мёд, Шарлотка, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Barilla Макароны Вареные , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Чай с Молоком, Сморчки, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Блины, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|