Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Mittagessen: Banane, Select & Go Club Sandwich Thon Crudités. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Noisette du Piémont, McDonald's Les Chicken McNuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, McDonald's Le Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes . mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Audrey91@'s Gewichtsverlauf
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