Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 129,07g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 212,74g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИНДАЛЬ ВАФЛЯ 🍫, САХАР 🥄, ФУНДУК 🌰, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Mittagessen: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Белый Хлеб, Гречка с Мясом. Abendessen: Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Дымов БЕКОН СЫРОКОПЧЕНЫЙ 🥓 . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ФУНДУК 🌰, Русский Дар КВАС 🍺. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|