Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 142,73g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 409,78g.
Frühstück: Добрый Лимонад Апельсин , Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Салат, Свиные Ребрышки, Плов со Свининой. Mittagessen: Славица Мороженое Рекорд, Twix Twix, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Кефир 1%, Фруктовый Салат, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с фасолью и индейкой. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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