Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Mittagessen: Eau de Robinet, Carrefour Asperges Blanches, Mayonnaise Légère, Oeuf Dur, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Abendessen: Buffalo Grill Salade d'accueil , Sex on the Beach, Pomme de Terre Rôtie, Brochette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Alsa Flan Patissier aux Oeufs. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Audrey91@'s Gewichtsverlauf
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