Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 335,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Danone Danette Vanille, Quaker Flocons d'avoine, Курага, Чернослив. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп с Лососем. Abendessen: Осьминог, Лук, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Лосось, Креветки, Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Торт, Песочное Печенье, Личи, Лонган, Ананас, Маракуйя, Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Constantine_S's Gewichtsverlauf
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