Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Gomets Bala de Goma, Tirol Leite Desnatado, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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