Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Zeytin, Şekersiz Çay, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ramazan Pidesi, Kırmızı Domates. Abendessen: Kadayıf, Orman Kebabı, Tarhana Çorbası, Şekersiz Çay, Ramazan Pidesi, Hurma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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