Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 128,60g.
Mittagessen: Jambu Kristal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Mie Gacoan Mie Iblis. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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strong_gurll's Gewichtsverlauf
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