🥳
|
91,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rahka ja Mango Keitto. Mittagessen: Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Abendessen: Milbona Feta, Pirkka Kevyt Kermaviili, Rasilainen Hapankaali , Pirkka Miniluumutomaatti, Peruna, Görans Kanakebab . Snacks/Sonstiges: Arla Protein Mango Rahka , Fazer Lakritsi Salmiak, Mansikat, Pensasmustikka, Vaasan Iso Grahampaahto, Paistettu Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Korvapuusti, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|