Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 40,43g.
Frühstück: Wasa Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Aia Bresaola di Tacchino. Abendessen: Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Wasa Original, Biotech USA ISO Whey Zero Black. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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