Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста. Mittagessen: Махеевъ Джем Вишневый, Арахисовая Паста, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Арахисовая Паста, Творог 5%, Помидоры, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|