Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood. Mittagessen: Koffie met Melk en Suiker, Witlof, Meergranenbrood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Abendessen: Aldi Kippenborstfilet, Iglo Stoomgroenten Mix, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Saroma Karamel, Tönissteiner Orange Fit, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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