Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Fırında Patates. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|