Brustumfang 101 cm ,Bauchumfang 104 cm , Taille 88 cm
|
78,5 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Brombeeren, Himbeeren. Mittagessen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Haferflocken, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, Dattel. Abendessen: Gouda, Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Wir haben fast die gleichen Maße 😉 Toll, was du bisher geschafft hast 💪
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Dankeschön, war auch oft nicht einfach. Wünsche dir viel Erfolg
06 Mai 24 vom Mitglied: bibi.braun
|
Danke😊 Na ja, was ist schon einfach...wir bleiben einfach dran💪
06 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibi.braun's Gewichtsverlauf
|