Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Выгода Творог 2%. Mittagessen: БКК Лаваш Армянский, Помидоры, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Сосиска Индейки, Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Клубника, Овсяное Печенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|