Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 337,73g.
Frühstück: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Sadia Frango a Passarinho, Grão-de-Bico Cozido, Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Abendessen: Castanhas de Caju, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Sorvete caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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